らくらくやせる そばダイエット。

お料理できる人におすすめ
お蕎麦で作れるレシピ集でした。

あと、お蕎麦で得られるダイエット効果やら、健康効果が少し。(ネットで調べられる程度ですが)

本読んで、お蕎麦ってすっごい万能だと初めて知りましたよ。

そういえば、ここ5年くらい毎日蕎麦食べてますが、どんなにお菓子ドカ食いしても太らないから周りから不思議に思われていたのですよねぇ。

なるほど、蕎麦の力でいつのまにか太れない体になったのか。



レシピもいくつか試しましたが、結構美味しかったです。



お蕎麦大好きで、お料理ができちゃう人にはおすすめ本です！



お料理苦手な方はお蕎麦の食べ歩きをオススメします( ?ー?)

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岡田書店